ARIES
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Plataforma de entrenamiento y progreso

Cada entrenamiento cuenta.
Cada progreso se mide.

Una plataforma que conecta entrenadores y usuarios para planificar, registrar y analizar cada sesión de entrenamiento.

SOY ENTRENADOR QUIERO PROGRESAR

¿Ya tienes cuenta? Iniciar sesión

  1. Planificar
  2. Entrenar
  3. Registrar
  4. Medir
  5. Analizar
  6. Progresar
Entrenamiento basado en datosHistorial de entrenamientoProgresión medibleEvaluacionesSeguimiento profesional
El producto

Así se ve tu entrenamiento dentro de ARIES.

ARIES · Resumen
12
Clientes activos
6
Plantillas de rutina
2
Sin sesión en 7+ días
Programas por revisar (1)
Camila P.
🏠 Entrenamiento en casa · pidió programa
Revisar
Clientes
Laura M.
Ganar fuerza
Andrés R.
Ganar músculo
Camila P.
Bajar grasa
Datos de demostración
ARIES · Clientes · Laura M.

Laura M.

👩 Entrenamiento femenino
PerfilRutina asignadaActividadMedicionesProgresoEvaluacionesHistorial
Fuerza estimada
Sentadilla85 kg · 1RM estimado
16
Sesiones
4
Semanas seguidas
92%
Adherencia
Datos de demostración
El problema

Entrenar sin registrar es perder información.

Una sesión que no se anota desaparece: sin cargas no hay progresión y sin historial no hay análisis.

Sin registro

  • Cuadernos, Excel y capturas dispersas por cliente
  • Las cargas se calculan a mano, serie por serie
  • Los resultados de los tests quedan sueltos
  • Progresar es una decisión a ojo

Con ARIES

  • Cada cliente tiene su perfil y su historial en un solo lugar
  • ARIES calcula la carga de cada serie sobre el 1RM real
  • Cada evaluación queda con fecha, valor y evolución
  • Cada sesión alimenta una progresión que se puede medir
La solución

ARIES convierte cada sesión en progreso medible.

Tu entrenamiento no debería desaparecer después de terminar una sesión. ARIES lo convierte en datos que puedes usar para medir tu evolución.

Cargas

Peso, repeticiones y esfuerzo (RPE) de cada serie.

Sesiones

Una sesión guiada que se guarda al terminar.

Fuerza

Fuerza estimada y mejoras por ejercicio.

Evaluaciones

Tests periódicos con su historial.

Adherencia

Cuántas sesiones planificadas se cumplen.

Evolución

Gráficas de tu progreso en el tiempo.

Cómo funciona

De tu primera sesión a tu progreso.

  1. 01

    Planifica

    Diseña tu entrenamiento.

  2. 02

    Entrena

    Realiza tu sesión.

  3. 03

    Registra

    Guarda tus cargas y resultados.

  4. 04

    Analiza

    Observa tu evolución.

  5. 05

    Progresa

    Utiliza tus datos para mejorar.

Para entrenadores

Más control para el entrenador.

Planifica, controla y analiza el entrenamiento de tus clientes desde un solo lugar.

  • Clientes
    Perfil con edad, peso, lesiones y metas.
  • Plantillas de rutina
    Rutinas base para asignar a tus clientes.
  • Control de cargas
    Las cargas se calculan como % del 1RM.
  • Mesociclos
    Incremento de RM por mesociclo.
  • Evaluaciones
    Protocolos de fuerza, resistencia y movilidad.
  • Historial
    Cada sesión y cada serie, guardadas.
  • Progreso
    Nivel, adherencia y fuerza estimada de cada cliente.
Empezar como entrenador
ARIES · Clientes · Rutina asignada
Fuerza · Día A
Mesociclo 2 · Semana 3
Incremento de RM por mesociclo: 10%
Sentadilla
RM 85 kg · objetivo 66 kg × 4×6 @ 78% · descanso 150s
Press de banca
RM 50 kg · objetivo 36 kg × 4×8 @ 72% · descanso 90s
Peso muerto rumano
RM 100 kg · objetivo 70 kg × 3×8 @ 70% · descanso 90s

Las cargas se calculan como % del 1RM de cada cliente.

Datos de demostración
Press de banca
Pecho · 4 series × 8
Serie 3 de 4
Objetivo
72.5 kg × 8
Peso (kg)
72.5
Reps
8
RPE
678910
Serie completada
Datos de demostración
Para usuarios

Tu entrenamiento. Tu evolución.

Registra cada sesión y descubre cómo estás progresando. Entras con la invitación de tu entrenador y tu cuenta queda conectada con él desde el primer día.

  • Mi rutina
  • Sesión guiada
  • Registrar entrenamiento
  • Progreso
  • Mi evaluación
  • Logros
  • Avisos
  • Mi experiencia

Sube de nivel, gana XP y desbloquea logros a medida que entrenas con constancia. Cuando tu entrenador te asigna una rutina o empieza un nuevo mesociclo, te llega un aviso.

Ver cómo funcionaEntrar con mi invitación
Progreso y evolución

Tu progreso, medido sesión a sesión.

Mira cómo una misma carga evoluciona a lo largo de las semanas.

  1. Sesión 1
    Press de banca
    60 kg
  2. Sesión 8
    Press de banca
    65 kg
  3. Sesión 16
    Press de banca
    70 kg
    Nuevo récord

Press de banca · carga por sesión (kg)

Datos de demostración
556065707560 kgSesión 165 kgSesión 870 kgSesión 16
+16
Sesiones
+64
Series registradas
+2
Evaluaciones
+3
Récords
Datos de demostración
Mi evaluación
Descubre cómo evoluciona tu rendimiento.
Tu evolución
Fuerza↑ Mejorando
Tu fuerza ha mejorado.
Sentadilla 1RM · 70 kg85 kg · +21%
Resistencia↑ Mejorando
Tu resistencia ha mejorado.
Flexiones de brazo · 14 reps21 reps · +50%
Movilidad↑ Mejorando
Tu movilidad ha mejorado.
Flexibilidad · 8 cm12 cm · +50%
Datos de demostración
Evaluaciones

Evalúa. Compara. Evoluciona.

El entrenador programa y registra las evaluaciones; el usuario ve su evolución cuando el entrenador decide mostrársela.

  • Fuerza
  • Resistencia
  • Movilidad
  • Próxima evaluación

Inicial, seguimiento y final: cada evaluación se compara con la anterior para que el cambio sea visible.

Modalidades

Una plataforma. Diferentes formas de entrenar.

En «Personaliza tu entrenamiento» eliges tu experiencia y, después, tu objetivo, dónde entrenas y tu nivel: ARIES no te obliga a una rutina genérica.

Fuerza y musculación

Fuerza, hipertrofia y desarrollo muscular.

Disponible

Entrenamiento femenino

Entrenamiento individualizado para mujeres.

Disponible

Alto rendimiento

Preparación física y rendimiento deportivo.

Próximamente

Adulto mayor

Fuerza · Movilidad · Equilibrio · Autonomía.

Próximamente

Entrenamiento en casa

Entrena con poco o ningún equipamiento.

Disponible

Preparación deportiva

Entrenamiento complementario para deportistas.

Próximamente

Cada entrenamiento cuenta.
Empieza a medirlo.

Crea tu cuenta de entrenador o entra con la invitación de tu entrenador.

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